今年8月1-7日是第27个世界母乳喂养周，主题是“母乳喂养，生命之源”。关于母乳喂养的知识，您了解多少呢？

母乳喂养对婴儿有什么好处？

1、母乳为宝宝量身定做，提供足够营养。

2、人乳具有抗感染特性，保护婴儿健康免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。

3、预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。

4、促进婴儿促进脑细胞和智力的发育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。且吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。

5、利于增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系，也为婴儿的情商培养奠定基础。 

母乳喂养对妈妈有什么好处？

1、促进子宫恢复，减少产后出血。

2、降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。

3、帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里。

4、增进母子感情，对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。

母乳喂养对家庭有什么好处？

1、经济：节省时间、减少支出、降低浪费。

2、方便：随时供应，省时省力，减少污染。

3、省心：母乳喂养宝宝更健康，让父母有更充足的精力应付紧张的工作。

01 产后何时开奶？

婴儿出生后第一口食物应是母乳，有利于预防婴儿过敏，并减轻新生儿黄疸、体质下降和低血糖发生。让婴儿尽早反复吸允乳头，是确保纯母乳喂养成功的关键。正常新生儿第一次哺乳应在产房开始。正常分娩情况下，不宜添加糖水和奶粉，以避免降低新生儿吸允的积极性，也可降低过敏风险。

★婴儿出生时，体内的能量储备可满足至少3天的代谢需求，开奶过程中不用担心新生儿饥饿。

喂养时，推荐坐姿喂奶，吸尽一侧再吸允另一侧，完成喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，轻拍背部，拍出吞入胃里的空气，以防止溢奶。

02 如何判断母乳量是否充足？

①婴儿每天能够得到8-12次较为满足的母乳喂养；

②哺喂时婴儿有节律地吸允，并可听见明显的吞咽声；

③出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1、2次；

④如果有粉红色尿酸盐结晶的尿，应在生后第3天消失；

⑤从出生后第3天开始，每24小时排尿应达到6-8次；

⑥出生后每24小时至少排便3、4次，每次大便应多于1大汤匙；

⑦出生第3天后，每天可排软、黄便4-10次。

乳汁是否充足，与乳母能够挤出的乳汁量真的一点关系都没有喔！

03 如何促进乳汁分泌？

婴儿出生后应尽早让其吸允母乳，勤吸允（每侧乳头每隔2-3h要得到吸允一次），必要时，可通过吸奶泵辅助，增加吸允次数。

母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提，应放松精神，保持心理愉快，享受母乳喂养的过程和亲子互动。周围亲朋、家人的鼓励和支持，也是成功母乳喂养的必须环境。

04 纯母乳喂养要坚持多久？

纯母乳喂养能够满足婴儿6月龄以内所需的全部液体、能量和营养素；

按需喂养，每天喂奶6-8次或更多；

坚持让为婴儿直接吸允母乳，尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳；

特殊情况需要在满6月龄前添加辅食者，应咨询医师或其他专业人员后谨慎作出决定。

05 母乳喂养有哪些误区？

①吸出乳汁再用奶瓶喂哺，可以很容易判断婴儿摄乳量；

②为了减少婴儿感染风险，喂奶前需要消毒妈妈乳头；

③有些妈妈的乳汁太稀，没有营养，需要添加奶粉补充营养；

④母乳喂养过频会使婴儿发胖；

⑤新生儿出生后可暂时用奶粉喂养，等待乳汁分泌。

06 母乳喂养的频率是多少？

婴儿饥饿是按需喂养的基础，饥饿引起哭闹时应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，特别是3月龄以前的婴儿；

逐步从按需喂养模式过度到规律喂养模式；

随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律喂哺的良好饮食习惯；

婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因，积极就医。

07 宝宝需要补维生素D吗？

母乳中维生素D含量低，母乳喂养不能获得足量的维生素D。在婴儿出生后2周左右，采用维生素D油剂或乳化水剂，在母乳喂养前喂400IU的维生素D，再进行母乳喂养。

08 如何保存多余的母乳？

注：保存母乳时，无论室温、冷藏或冷冻保存，均需使用一次性储奶袋或储奶瓶，或使用经严格消毒的储奶瓶，不要用玻璃瓶，以防冻裂；

冷冻保存的母乳使用前宜置冰箱冷藏室解冻，在冷藏室不要超过24小时。解冻的母乳不宜再次冷冻；

保存的母乳使用前，先将储奶袋或储奶瓶置温水加热，再倒入喂养奶瓶。对早产儿可在储存母乳倒入喂养奶瓶时，加入母乳添加剂，混匀溶解后再喂哺婴儿。

（文字来源网络  编辑：甘莉莉 审核：赵彦成   ）